1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
24
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About アーモンド
アーモンドはおいしくて多目的なナッツで、地中海料理の定番です。栄養豊富で、ヘルシーな脂肪、タンパク質、必須ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。生、焼いたり、アーモンドバターとして楽しむことが一般的で、満足感のあるサクサクした食感とわずかに甘い味が特徴です。アーモンドを摂取することで、心臓の健康を促進し、体重管理をサポートし、脳の機能を向上させることができます。抗酸化物質が含まれているため、アーモンドはおいしいおやつだけでなく、バランスのとれた食事に強力な追加価値をもたらします。栄養価の高いスナックとしてアーモンドを楽しんで、体を元気にし、味蕾を喜ばせましょう！
