1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
694 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 126 g | 45% | |
| 食物繊維 | 31 g | 110% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 42.8 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 246 mg | 18% | |
| 鉄分 | 10.2 mg | 56% | |
| カリウム | 2966 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アルビア・ピンタ・ビーンズ
アルビア・ピンタ・ビーンズは、鮮やかで風味豊かな豆で、特徴的な赤褐色の斑点で知られています。スペインの中心地から始まり、これらの豆は伝統的な地中海料理において欠かせない存在で、シチューやサラダなどの料理に深い味を与えます。たんぱく質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康促進や消化をサポートします。脂肪が少なく抗酸化物質が豊富なアルビア・ピンタ・ビーンズは、食事を充実させたい人にとって美味しく栄養価の高い選択肢です。これらの多才な豆の良さを発見し、今日からお食事を引き立てましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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