1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アル パラーサ
アルパラータは、スパイスが効いたマッシュポテトと一緒に詰められたおいしいインドの平べったいパンです。通常、これには香草の一種であるパクチーや青唐辛子が入ります。インド北部の地域で生まれたこのクラシックな料理は、通常ヨーグルト、ピクルス、またはバターを添えて提供され、豊かな味を引き立たせます。全粒小麦粉は食物繊維を提供し、ポテトの詰め物は必須栄養素を提供します。ただし、豊かな付け合わせはカロリーを加えることがあります。アルパラータは朝食、昼食、または夕食に楽しまれる、暖かみと満足感をもたらす愛される快適食材です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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