1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
11.8
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルーソイチャンクスサブジ
アルーソイチャンクスサブジは、インド料理の美味しく栄養価の高い料理で、柔らかいジャガイモとタンパク質豊富な大豆チャンクが香り高いスパイスで煮込まれています。この鮮やかな料理は、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーをフィーチャーし、その味を引き立たせるだけでなく、さまざまな健康上の利点も提供しています。タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養価の高い食事を求めるベジタリアンにとって最適なオプションです。ジャガイモからの炭水化物と大豆からの追加の栄養成分によるバランスから、アルーソイチャンクスサブジはどんな時間にも最適な、ハーティで満足感のある料理です。
