1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルー・ソヤチャンクス・グレービー
アルーソイチャンクスグラビーは、しっとりとしたジャガイモとプロテインが豊富な大豆チャンクを組み合わせた魅力的な融合料理で、濃厚で芳醇なグラビーで煮込んだ逸品です。インド料理発祥のこの料理は、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの活気あふれるスパイスで味付けられ、一口ごとにフレーバーが広がります。栄養がたっぷり詰まったこの料理は、植物性プロテインや必須ビタミンを豊富に含んでおり、どんな食事にも健康的な選択肢です。ご飯やロティと相性抜群で、アルーソイチャンクスグラビーは、満足感と栄養価を両立した心温まる健康的な選択肢です！
