1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
419.2
カロリー
8.0
タンパク質
51.2
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
419.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About アルー サモサ (Aloo Samosa)
アルーサモサは、マッシュポテト、エンドウ豆、芳香性ハーブを入れたスパイス入りの美味しいインドのおやつです。このサクサクしたペイストリーはインド亜大陸発祥で、現地では愛されるストリートフードです。外側の層は全粒小麦粉で作られ、食べ応えがあり、中の詰め物はポテトとエンドウ豆からの食物繊維とビタミンが豊富です。揚げ物ですが、贅沢な味わいがあり、オーブン焼きバージョンもあり、より軽いオプションとして楽しむことができます。前菜や軽食として最適で、アルーサモサは一口ごとにたっぷりの味が広がります！
