1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アルー・ケイマ
アルー・ケーマは南アジア料理のハートウォーミングで風味豊かな料理であり、柔らかくひき肉、通常は牛肉または羊肉、と香辛料が入ったジャガイモが組み合わされています。タンパク質豊富で必須栄養素が詰まっており、しばしば玉ねぎ、トマト、芳香スパイスのブレンドと一緒に煮込まれ、おいしさを生み出します。ジャガイモの追加はテクスチャを向上させるだけでなく、食物繊維を加え、心地よい栄養価の高い食事を提供します。どんな場面でも最適であり、アルー・ケーマは伝統的に温かいナーンやご飯と一緒に提供され、家族をテーブルの周りに集めます。各々の噛み応えの中で素晴らしさを楽しみながら、健康的な良さを味わってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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