1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルー・ピャーズ・パニール・パラータ
アルー・ピャーズ・パニール・パラータは、風味豊かなスパイスが効いたジャガイモ、炒めた玉ねぎ、クリーミーなパニールを詰めたおいしいインドのフラットブレッドです。北インド発祥のこの味わい深い料理は、全粒小麦粉の良さと、タンパク質豊富なパニール、食物繊維たっぷりのジャガイモを組み合わせて、心地よい食事となります。このパラータは間違いなく贅沢ですが、必須栄養素も提供します。朝食、昼食、夕食、どんな時でも楽しめるアルー・ピャーズ・パニール・パラータは、おいしさと栄養をバランスよく提供する満足感のある食事です。
