1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルー ポスト
アルー・ポストは、謙虚なジャガイモとケシの実を讃える伝統的なベンガル料理です。このベジタリアンの喜びは、やわらかく切りつけられたジャガイモが、ケシの実のすりおろし、青唐辛子、芳香料で作られた濃厚で風味豊かなペーストで煮込まれています。西ベンガル州の活気ある食文化から生まれたアルー・ポストは、快適な食事だけでなく、ケシの実から得られる健康的な脂質やジャガイモの自然な栄養価が詰まった栄養価の高い選択肢でもあります。蒸し米との相性も抜群で、味と食感のバランスが絶妙で、インド料理を探求したい人にとって必食の一品です。
