1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アールー・パコラ
アルーパコラは、柔らかいジャガイモをスライスし、香辛料が効いたひよこ豆粉の衣でコーティングし、きつね色になるまで揚げた、美味しいインドのジャガイモのフリッターです。インドの街角から生まれたこのおかしは、よくミントチャツネやすっぱいタマリンドソースと一緒に楽しまれます。フレーバーが爆発する一方、揚げ物が余分なカロリーを加えることから、適度に楽しむことが重要です。しかし、ジャガイモはビタミンやミネラルの良い供給源であり、アルーパコラは特別な機会の楽しいお楽しみや、居心地の良い夜のスナックに最適です。
