1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アル― ミックス ベッグ サブジ
アルーミックスベジサブジは、ポテトの良さと新鮮な野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた、素晴らしい北インド料理です。この健康的なサブジには一般的に、豆、ニンジン、ピーマンが使われ、クミンやダニアなどの香り高いスパイスで味付けされます。慰めのあるフレーバーで知られるアルーミックスベジサブジは、インドの家庭での定番料理であり、ライスやロティに合わせるのに最適です。野菜からの栄養素と食物繊維が豊富に含まれており、バランスの取れた食事を促進し、どんな食事にも健康的な選択肢となります。この鮮やかな料理で、本格的なインド料理の味をお楽しみください！
