1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アルーカルチャ
アルークルチャは、スパイスが効いたマッシュポテトで詰められた美味しいインドのフラットブレッドで、しばしば玉ねぎ、コリアンダー、芳香のハーブとブレンドされています。主に北インド、特にパンジャブ地方に起源を持つこのおいしい料理は、伝統的にタンドールで調理され、ユニークでスモーキーな味を出します。バターのような柔らかい食感は誘惑的ですが、ギーを使用するためカロリーが高いため、適度に楽しむことが重要です。ただし、ヨーグルトや新鮮なサラダと一緒に食べると、バランスの取れた食事を楽しむことができ、口の中を喜ばせ、体を養うことができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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