1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アールー・ケー・パラータ
アルーケパラータは、スパイスの効いたマッシュポテトを詰めたおいしいインドの詰めパンで、北インドを発祥としています。これらの黄金色でカリカリのパラータは、通常、ヨーグルトと酸味のあるピクルスを添えて提供されます。全粒小麦粉から作られ、必須栄養素と食物繊維を提供し、健康的な選択肢となっています。ギーまたは油で揚げると贅沢になりますが、油を控えるか焼くことで健康的なバージョンを簡単に楽しむことができます。朝食やどんな食事にも最適なアルーケパラータは、快適さと風味を一口ごとに組み合わせています！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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