1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルーカドゥキサブジ
アルー カドゥ キ サブジは、インド料理の美味しく心地よい料理で、ジャガイモとカボチャの活気ある組み合わせが特徴です。この風味豊かなサブジは、クミンやターメリックなどのスパイスが溢れ、暖かく招き入れる香りを漂わせます。ビタミンと食物繊維が豊富なカボチャは、料理を軽く栄養分をプラスします。アルー カドゥ キ サブジは、味わい深いノートで完璧にバランスの取れた料理で、ご飯やロティにぴったりのサイドとなります。味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養で満たすこの栄養価の高い料理をお楽しみください！
