1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルーゴビムッタ
アルーゴビ・マッタは、柔らかなジャガイモ、鮮やかなカリフラワー、そしてタンパク質たっぷりのグリーンピースを組み合わせた、おいしい北インド料理です。この風味豊かなカレーには、クミン、ターメリック、そしてガラムマサラのような香り高いスパイスが効かせられており、一口ごとに暖かさと奥行きをもたらします。伝統的なインド料理に由来するアルーゴビ・マッタは、心地よいだけでなく、栄養価も豊かでカロリーが低い特徴があります。ビーガンでグルテンフリーなので、誰もがヘルシーな選択肢となります。ロティやライスと一緒に食べると、味蕾を満足させ、身体を栄養で満たすバランスのとれた食事となります！
