1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.8 mg | 23% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルー・チキン・ケイマ・カレー
アルー・チキン・キーマ・カレーは、柔らかいみじん切りの鶏肉とやわらかいポテトを組み合わせ、香り高いスパイスの豊かなブレンドで煮込んだ、ハートウォーミングで風味豊かな料理です。南アジア料理の発祥で、タマネギ、トマト、生姜、にんにくなどの食材を使用し、口の中で広がる味わい深いメドレーを作り出します。鶏肉からのタンパク質やポテトからの栄養素がたっぷり含まれており、満足感のある食事になります。スパイスは料理を辛くするかもしれませんが、適度な量が重要であり、全粒粉のナーンやライスと一緒に食べることで栄養価が高まります。温かさをテーブルにもたらす慰めのあるこの料理をお楽しみください！
