1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルー チャート
アルチャットは、あなたの味蕾を刺激するインドの活気あふれる風味豊かなストリートフードです。酸味のある茹でたジャガイモで作られ、ひよこ豆、新鮮な玉ねぎ、風味豊かなスパイスと一緒に投げられ、テクスチャの楽しいメドレーを作り出します。さわやかなコリアンダー、サクサクのセヴ、甘いタマリンドと辛いグリーンチャツネのトッピングとともに、アルチャットは大胆な風味のお祝いです。贅沢に美味しいだけでなく、ひよこ豆とジャガイモからの食物繊維やタンパク質がたっぷり含まれた健康的な選択肢でもあります。インド料理のエッセンスをあなたのお皿に直接届ける、スパイシーで風味豊かなスナックをお楽しみください！
