1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アルビンズのサブジ
アルービーンズキサブジは、繊細なインゲン豆とハートヴィな馬鈴薯を、芳香料を使って炒めた、魅力的なインギオ料理です。この活き活きとしたカレーは、クミン、ターメリック、新鮮なコリアンダーなどの古典的な食材を組み合わせ、北インディアの家庭では欠かせない存在となっています。栄養豊富なインゲン豆は食物繊維とビタミンを提供し、馬鈴薯は食感が心地よく加わります。カロリーは低く、風味は豊かですが、アルービーンズキサブジは満足感を与えるだけでなく、健康的な選択です。ローティやライスと一緒に楽しんで、完全な体験をしてください！
