1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アローバイガン
アローバイガンは、やわらかなナスと風味豊かなジャガイモが特徴の、インド料理の楽しい一品です。クミン、ターメリック、ガラムマサラなどのスパイスが調和の取れたブレンドで煮込まれています。北インド発祥のこのハートウォーミングなベジタリアンカレーは、心地よく味わい深い一品です。必須栄養素がたっぷり含まれ、食物繊維やビタミンも豊富で、栄養価の高い食事となります。クリーミーなナスとデンプン質のジャガイモの組み合わせは、味蕾を満足させるだけでなく、満腹感と健康的な体験を提供し、どんなシーンでも最適です。暖かいナーンや蒸し米と一緒にアローバイガンを楽しんで、真の料理の喜びを味わってください！
