1 serving (28 grams) contains 171 calories, 5.7 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
850.7
カロリー
28.2
タンパク質
28.2
炭水化物
70.5
脂質
栄養情報
1 カップ (141g)
カロリー |
850.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 70.5 g | 90% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.2 g | 10% | |
| 食物繊維 | 18.8 g | 67% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.2 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 376.5 mg | 28% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンド
アーモンドは数世紀にわたって楽しまれてきた栄養価の高いパワーハウスです。地中海地域原産のこのおいしいナッツは、健康な一不飽和脂肪酸、タンパク質、ビタミンEやマグネシウムなどの必須ビタミンが豊富です。彼らの楽しいさくさく感と少し甘い風味で、アーモンドはスナック、焼き菓子、サラダに加えるのに適した多目的な食材です。研究によると、心臓の健康をサポートし、体重管理を助け、さらに脳機能を向上させる可能性があります。ですので、生、焙煎、またはアーモンドバターとして食べている場合、アーモンドのパワーハウスな健康効果を楽しんでください！
