1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
24
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンドナッツ
アーモンドは栄養価の高いパワフルなスナックで、地中海とアメリカ合衆国の日差しにあふれる果樹園からやってきます。1つのひと握りで、健康的な脂肪、タンパク質、ビタミンEやマグネシウムなどの必須ビタミンが豊富に含まれています。サクサクとした食感でさまざまな料理に無理なく溶け込み、サラダには食感を、デザートには甘みを、トレイルや間食には満足感のある食感を加えます。心臓に良い特性やコレステロールを下げる潜在的な効果があり、アーモンドはおいしいだけでなく、健康的なライフスタイルの賢い選択です。生、焙煎、クリーミーなアーモンドバターに混ぜ込んで楽しんでください！
