1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
640
カロリー
24
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
640 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About アーモンド
アーモンドは栄養たっぷりのスーパーフードで、健康的な脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。中東原産のこのおいしいナッツは、地中海料理の定番であり、おやつとしても、お気に入りの料理に加えるのに最適です。抗酸化物質が豊富で、アーモンドは心臓の健康をサポートし、コレステロールレベルを調節するのに役立ちます。食物繊維が満腹感を促すため、体重管理にも役立つことで知られています。生のまま、焼いて、アーモンドミルクとして楽しんだり、これらの多機能なナッツは、一口ごとに豊かな味と健康を提供してくれます。
