アーモンドミール

アーモンドミール

Nut

商品評価: 81/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
カロリー
24
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質

栄養情報

1 カップ (112g)
カロリー
640
% 日量*
全脂質 56 g 71%
飽和脂肪 4 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 24 g 8%
食物繊維 12 g 42%
糖質 4 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 240 mg 18%
鉄分 4 mg 22%
カリウム 800 mg 17%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

13.8%
13.8%
72.4%
脂質: 504 cal (72.4%)
タンパク質: 96 cal (13.8%)
炭水化物: 96 cal (13.8%)

About アーモンドミール

アーモンドミールは、皮をむかれたアーモンドから作られた細かく挽かれた粉で、豊かなナッティーな風味と淡い色合いで知られています。地中海や中東の料理に由来し、菓子からパンまで幅広く使われる万能な食材です。アーモンドミールには栄養が豊富で、健康的な脂肪、タンパク質、ビタミンEを豊富に含んでおり、心臓に良い選択肢です。グルテンフリーであり、食事制限がある人に最適であり、従来の小麦粉の重たい炭水化物無しに焼き菓子に水分を与えます。健康的な食事の一部としてアーモンドミールを取り入れましょう!