1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
19.2
タンパク質
16.0
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 240 mg | 80% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーモンド粉と卵のキッシュ
アーモンド粉と卵のキッシュは、クラシックなお気に入りに健康的なアレンジを加えたおいしい一品です。風味豊かなアーモンド粉のクラストと、ファームフレッシュな卵がクリーミーなチーズやスピナッチ、パプリカなどのカラフルな野菜と一緒に泡立てられています。フランス料理発祥のこの料理は、グルテンフリーで低炭水化物でありながら、健康的な材料を称えています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、朝食やブランチ、軽い夕食にぴったりです。栄養価の高い味わいを楽しみながら、味を犠牲にすることなく、この美味しいキッシュを罪悪感なく堪能してください！
