1 serving (28 grams) contains 163 calories, 5.9 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
652
カロリー
23.6
タンパク質
24.4
炭水化物
56.8
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
652 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.8 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンドフレーク
アーモンドフレークはキッチンに優れた多目的な追加です。細かくスライスされた焼いたアーモンドから作られており、甘い料理でもしょっぱい料理でもリッチでナッティーな風味をもたらします。地中海料理発祥のこのフレークは、サラダ、オートミール、さらにはデザートのトッピングに最適です。必要な栄養素が豊富で、アーモンドフレークには健康的な脂肪、タンパク質、ビタミンEが豊富に含まれており、心臓の健康やスキンケアに最適です。添加糖が含まれていないため、バランスの取れた食事にもシームレスに溶け込みます。アーモンドフレークの健康的な善を活かして、食事を格上げしましょう！
