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アーモンド クスクス

アーモンド クスクス

Grain

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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333.3
カロリー
9.3
タンパク質
53.3
炭水化物
10.7
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
333.3
% 日量*
全脂質 10.7 g 13%
飽和脂肪 1.3 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 266.7 mg 11%
炭水化物総量 53.3 g 19%
食物繊維 4 g 14%
糖質 2.7 g
タンパク質 9.3 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.7 mg 2%
鉄分 2 mg 11%
カリウム 133.3 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

61.5%
10.7%
27.8%
脂質: 96 cal (27.8%)
タンパク質: 37 cal (10.7%)
炭水化物: 213 cal (61.5%)

About アーモンド クスクス

アーモンドコスコスは、もこもこでナッツの風味豊かなコスコスと焼きアーモンドの豊かな味わいが絶妙に組み合わさった魅力的な料理です。北アフリカ料理の発祥であり、この多目的なサイドディッシュはグリルされた肉や新鮮な野菜と美しく調和します。植物由来のタンパク質や食物繊維が豊富に含まれており、消化やエネルギーレベルをサポートする健康的な選択肢です。アーモンドは満足感のあるパリパリ食感と必須栄養素を加え、一方でコスコスは調理が早い穀物オプションとしての役割を果たします。伝統の味をご自宅のテーブルにもたらす、おいしく栄養価の高い食事として、アーモンドコスコスをご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.