1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
47.6
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アーモンドクラストフィッシュ
アーモンドクラスプの魚は、新鮮でさくさくした魚が、細かく刻まれたアーモンドのサクサクした層でコーティングされた、楽しい料理です。この料理の創作はしばしば地中海料理から来ており、ナッツとシーフードの組み合わせが最高の味を引き出します。おいしいだけでなく、健康にも満ちています。アーモンドは心臓に良い脂肪やタンパク質を添加し、魚は必須オメガ-3脂肪酸を提供します。黄金の完璧さまで焼かれるこの料理は、満足感があり栄養価の高い食事のファンタスティックな選択です。アーモンドクラスプの魚で味と健康の完璧なバランスをお楽しみください！
