1 serving (40 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
390.4
カロリー
12.0
タンパク質
90.1
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (120.1g)
カロリー |
390.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600.6 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 90.1 g | 32% | |
| 食物繊維 | 30.0 g | 107% | |
| 糖質 | 18.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 13.5 mg | 75% | |
| カリウム | 900.9 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オールブラン
オールブランは、食物繊維の恩恵にあふれたおいしい全粒穀物シリアルです。小麦ふすまから作られており、栄養あるシリアル製造の伝統の中心から生まれた健康的な朝食の定番です。各ボウルには、鉄分やB群ビタミンなどの必須栄養素が含まれており、消化器の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。軽やかでカリカリした食感のオールブランは、牛乳やヨーグルト、新鮮なフルーツと完璧に調和します。体に栄養を与えることは常に最優先事項であるため、オールブランで健康的な一日を始めましょう！
