1 serving (40 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
325 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 25 g | 89% | |
| 糖質 | 15 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 11.2 mg | 62% | |
| カリウム | 475 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オールブラン・フレーク
オールブランフレークは、全粒小麦から作られたおいしくサクサクした朝食の選択肢です。健康的な栄養に根ざした豊かな歴史を持ち、世界中の多くのキッチンで愛されています。食物繊維が豊富で、消化器系の健康をサポートし、満腹感を持続させます。糖分が少なく、人工的な香料を使用していないオールブランフレークは、あなたの一日を栄養満点にスタートさせてくれます。だから、お気に入りのトッピングを加えてボウルに注ぎ、あなたのエネルギーを高め、満足感を得る良さを受け入れてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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