1 serving (100 grams) contains 208 calories, 28.6 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
カロリー
68.2
タンパク質
0
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 214.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 68.2 g | 136% | |
| ビタミンD | 1142.9 mcg | 5714% | |
| カルシウム | 135.7 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 719.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アリシ(recommended to keep this as is)
アリシは、典型的に地中海料理で見られる小さく風味豊かなアンチョビです。これらの柔らかい魚は、オリーブオイルと酢で一般的にマリネされ、サラダやパスタ料理に楽しい風味をもたらします。オメガ-3脂肪酸、タンパク質、および必須栄養素が豊富で、アリシはお食事を向上させる心臓に優しい選択肢です。塩辛いかもしれませんが、独自の味はどんな料理にも深みと旨味を加えます。アリシの活気あふれる世界に飛び込んで、彼らが提供するおいしさと健康上の利点を体験してください！
