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アルエイラ

アルエイラ

Meat

商品評価: 45/100

1 serving (100 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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761.9
カロリー
28.6
タンパク質
35.7
炭水化物
59.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
761.9
% 日量*
全脂質 59.5 g 76%
飽和脂肪 19.0 g 95%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 1904.8 mg 82%
炭水化物総量 35.7 g 12%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 28.6 g 57%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

18.0%
14.4%
67.6%
脂質: 535 cal (67.6%)
タンパク質: 114 cal (14.4%)
炭水化物: 142 cal (18.0%)

About アルエイラ

アルエイラは、鶏肉、豚肉、そして時には狩猟肉をパン、ニンニク、そして独自のスパイスミックスと組み合わせた、伝統的なポルトガルのソーセージです。ポルトガルのユダヤ人コミュニティに起源を持ち、豊かな文化的歴史を反映しています。アルエイラはしばしば焼かれるか揚げられ、カリカリの外側と風味豊かな内部を提供します。タンパク質が豊富ではありますが、食事に炭水化物を加える可能性があるパンも含まれています。バランスの取れた食事の一部として楽しまれるアルエイラは、ポルトガルの正統な味を求める人々にとって最適な、美味しく食べ応えのある選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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