1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
2.4
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 85.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Alface picado
アルファセ・ピカードは、新鮮なレタスを細かく刻んだものにトマト、玉ねぎ、そして香りの良いドレッシングを加えた、活気あるブラジルのサラダです。この料理はブラジル料理の定番であり、様々なおかずに合うさわやかなサイドとして使われます。ビタミンAとCが豊富でカロリーが少なく、食物繊維が豊富なアルファセ・ピカードは、消化器の健康と全体的な健康を促進します。毎日の野菜摂取を増やすおいしい方法としてぜひお楽しみください！
