1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
33.1
カロリー
2.8
タンパク質
5.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 333.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アルファセアメリカーナ
アルファセ・アメリカーナは、みずみずしいレタスの品種で、鮮やかな緑の葉とサクサクした食感で知られています。アメリカ原産で、サラダ、サンドイッチ、ラップに欠かせない存在で、お気に入りの料理に軽やかで満足感のある食感をもたらします。ビタミンAとKが豊富で、アルファセ・アメリカーナは健康な視力と骨の健康をサポートし、低カロリーなので体重管理に適しています。アルファセ・アメリカーナの汎用性と爽やかな味を活かして、健康的な良さを取り入れた食事を楽しんでください！
