1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
54.3
カロリー
6.8
タンパク質
8.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
54.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 186.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 233.8 mg | 17% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 1317.5 mg | 28% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アルディほうれん草
Aldiのほうれん草は、ビタミンA、C、K、鉄、カルシウムが豊富な栄養満点のパワーハウスです。この多才な緑は地中海料理からやってきて、サラダ、スープ、炒め物に最適です。低カロリーで高繊維の含有量があり、Aldiのほうれん草は消化を促進し免疫力を高める健康的なライフスタイルをサポートします。新鮮な状態でも調理済みでも、Aldiのほうれん草は健康的な食事に彩りを添える美味しい方法です。Aldiのほうれん草でより良い食習慣に取り組んでみましょう！
