1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
57.5
カロリー
6
タンパク質
12.2
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7400 mg | 321% | |
| 炭水化物総量 | 12.2 g | 4% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アルカパーラ
アルカパラは、地中海地域原産の小さな、ピクルスになった花のつぼみです。これらの酸味のある小さなおやつは、地中海料理でよく見られ、パスタ、サラダ、タパネードなどの料理に風味をプラスします。抗酸化物質が豊富でカロリーが低いアルカパラは、必須ビタミンやミネラルも提供し、食事に健康的なアップグレードをもたらします。ただし、ナトリウムが多いため、適度な量で楽しむことが重要です。次に刺激的な味を求めるときは、アルカパラを手に取り、料理をワンランクアップさせてください！
