1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About アルボンディガ
アルボンディガは、典型的には挽き肉や豚肉を使い、米、スパイス、時にはチーズを混ぜた、伝統的なスペインのミートボールです。この味わい深い料理はスペイン料理発祥であり、しばしば風味豊かなトマトソースと一緒に提供されます。アルボンディガはおいしくハートウォーミングですが、低脂肪の肉やスパイスを使用することでバランスの取れたオプションにもなり、タンパク質や必須栄養素を提供します。これらは人々を一緒にする心地よい食事であり、単品、パスタの上、あるいは温かいスープの中に提供される際もそうです。毎口にスペインの味を楽しんでください！
