1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 111.1 mcg | 555% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アルバコア白マグロ
アルバコアホワイトツナは、豊かな味と柔らかい食感で知られるプレミアム魚です。太平洋のきれいな水域で捕獲され、海の味をあなたの食卓にもたらします。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素が豊富であり、サラダ、サンドイッチ、寿司に最適な健康的な選択肢です。穏やかな味わいのアルバコアホワイトツナは汎用性があり、地中海料理やクラシックなツナメルトに最適です。持続可能なシーフードオプションであるこの美味しい健康食材を楽しんで、どんな食事にも最適な素材となります。
