1 serving (50 grams) contains 184 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
868.3
カロリー
16.6
タンパク質
189.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
868.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 189.3 g | 68% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.6 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アカム
Akamuは、西アフリカの伝統的な発酵食品であり、主にトウモロコシから作られています。このクリーミーで粥のような料理はプロバイオティクスが豊富で、腸の健康と消化を促進します。微妙に酸っぱい味は、天然の発酵によるもので、栄養価を高め、必須ビタミンやミネラルを提供します。Akamuは多目的で、朝食の定番として楽しまれることも多く、さまざまな味の料理と一緒に食べられます。軽い食感と酸味のある味で、Akamuは体を栄養し、地域の豊かな料理遺産へとつながります。今日はAkamuの良さを体験してみてください！
