1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.5
カロリー
57.1
タンパク質
0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 赤身
赤身は、豊かで深い赤色と繊細な風味で日本料理で名高い、リーンなマグロのプレミアムカットです。最新鮮な海の恵みから供給される赤身には、高品質のタンパク質と必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれ、心臓に良い選択肢となります。さしみや寿司としてよく楽しまれるこの美しい魚は、日本料理の技を際立たせる洗練された味わいを提供します。低脂肪で栄養豊富な赤身は、口の中を楽しませるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートし、食事にグルメのウェルネスをもたらします。
