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アジワン・パランタ

アジワン・パランタ

Breakfast

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.9 mg 3%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 2.4 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.3%
8.0%
31.7%
脂質: 150 cal (31.7%)
タンパク質: 38 cal (8.0%)
炭水化物: 285 cal (60.3%)

About アジワン・パランタ

Ajvain Parantha(アジュワン・パランタ)は、全粒小麦粉を使用し、芳香が特徴のスパイスであるアジュワン(カロンシードとしても知られています)で味付けされた、素晴らしいインドのフラットブレッドです。北インド料理発祥のこの栄養価の高いパンは、よくヨーグルトやピクルスと一緒に楽しまれます。アジュワンの独特の風味は、味を引き立てるだけでなく消化を助け、食事において健康的な選択肢となります。豊富な食物繊維と必須栄養素を含むAjvain Paranthaは、あなたの食事に栄養価の高いアプローチを提供し、おいしく満足感のある体験をもたらします。味わい深くて健康にも良い、この料理の宝石を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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