1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アジワン・パランタ
Ajvain Parantha（アジュワン・パランタ）は、全粒小麦粉を使用し、芳香が特徴のスパイスであるアジュワン（カロンシードとしても知られています）で味付けされた、素晴らしいインドのフラットブレッドです。北インド料理発祥のこの栄養価の高いパンは、よくヨーグルトやピクルスと一緒に楽しまれます。アジュワンの独特の風味は、味を引き立てるだけでなく消化を助け、食事において健康的な選択肢となります。豊富な食物繊維と必須栄養素を含むAjvain Paranthaは、あなたの食事に栄養価の高いアプローチを提供し、おいしく満足感のある体験をもたらします。味わい深くて健康にも良い、この料理の宝石を堪能してください！
