1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
15.8
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About アジ・マグロポキ
アジツナポケは、ハワイ発祥の活気ある味わい豊かな料理で、最も新鮮なマグロの角切りが、醤油、ごま油、そしてわずかな生姜のブレンドでマリネされています。通常は香り高い寿司飯の上に盛り付けられ、アボカド、海藻、そしてサクサクしたネギなど、カラフルな具材でトッピングされます。このポケボウルは、おいしいだけでなく、高品質のタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓にも良い選択です。香りと食感のバランスが取れたアジツナポケは、どんな時間にもぴったりの、楽しい栄養満点の食事です。
