1 serving (100 grams) contains 108 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 92.9 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アジマグロ
アジトロールは活気ある太平洋の水域から来る珍味です。この肉厚な魚、別名イエローフィンツナとしても知られているアジトロールは、豊かな味とやわらかい食感で評判です。アジトロールは、その深い赤色を活かした料理として、特に刺身やポケボウルで日本料理でよく楽しまれます。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンを含んでいるアジトロールは、心臓に良い選択肢です。低脂肪であるため、バランスの取れた食事を心がけている人に最適な選択肢となります。アジトロールの新鮮で大胆な味を堪能し、海の喜びを一口味わってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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