1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
55.6
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライド・ホワイティング・フィッシュ
エアフライヤーで調理されたホワイティングフィッシュは、クラシックなシーフード料理の美味しさと健康的なアレンジです。このさくさくした白身の魚は、スパイスのブレンドで味付けされ、エアフライヤーで揚げて、余分な油を使わずに完璧な焼き色に仕上げられます。海岸の水域が原産地であり、ホワイティングフィッシュはその穏やかな風味とやわらかい食感で知られており、多くの料理で人気です。ホワイトプロテインと必須のオメガ-3脂肪酸が豊富なため、心臓の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。新鮮な野菜と一緒に、または風味豊かなディッピングソースと一緒にお楽しみいただければ、ヘルシーで風味豊かな満足感のある食事が楽しめます！
