1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About エアフライヤーポテト
エアフライヤーのポテトは、伝統的なフライドポテトに代わる、美味しくカリカリとしたヘルシーな選択肢です。新鮮なジャガイモ、オリーブオイル、お気に入りの調味料など、単純な材料を使って作られ、これらの完璧な一口サイズは、クラシックなフライドポテトからスパイシーなインド風アルー・ティッキまで、さまざまな料理の伝統から来ています。エアフライヤーを使うことで、満足感のあるカリカリ感を、食用油を大幅に減らして実現でき、カロリーや脂肪を削減することができます。罪悪感なく楽しめるおやつとして、あるいはほとんどすべての食事とよく合う多目的なおかずとして楽しむことができ、同時に大好きな揚げ物の風味を堪能できます！
