1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
179.1
カロリー
4.5
タンパク質
14.9
炭水化物
10.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.4 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 447.8 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 14.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライヤーオクラ
エアフライヤーオクラは、南部風味をあなたのテーブルにもたらすおいしく栄養価の高いスナックです。新鮮で柔らかいオクラのさやから作られており、この料理はコーンミールとスパイスの軽いコーティングで自然な風味を引き立てています。アメリカ南部発祥のオクラは、ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、心臓にも良い選択肢です。エアフライヤーを使うと余分な油を減らしながら、満足感のあるサクサク感を楽しむことができます。前菜やサイドディッシュとして最適なエアフライヤーオクラは罪悪感なく楽しめる贅沢品です。風味豊かで健康的なこのカリカリのデライトをお楽しみください！
