エアフライヤーのチキンナゲット

エアフライヤーのチキンナゲット

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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555.6
カロリー
41.7
タンパク質
27.8
炭水化物
27.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 27.8 g 35%
飽和脂肪 5.6 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 1111.1 mg 48%
炭水化物総量 27.8 g 10%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 2.8 g
タンパク質 41.7 g 83%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 55.6 mg 4%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

21.1%
31.6%
47.4%
脂質: 250 cal (47.4%)
タンパク質: 166 cal (31.6%)
炭水化物: 111 cal (21.1%)

About エアフライヤーのチキンナゲット

エアーフライヤーで作るチキンナゲットは、クラシックなお気に入りをヘルシーなツイストした、美味しくてサクサクした一品です。やわらかい鶏胸肉を軽くてカリカリの衣で包み、このナゲットは手軽な食事やおやつに最適です。アメリカ料理発祥のこの料理は、どんなテーブルにも懐かしい安らぎをもたらしてくれます。エアフライヤーの調理法により、必要な油の量が減り、満足感あふれるサクサク感を保ちながら、カロリーや脂肪を大幅にカットします。好みのディップソースと一緒に楽しんで、家族みんなが喜ぶ罪悪感のないおやつとしてお召し上がりください!