1 serving (100 grams) contains 128 calories, 2.1 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
304.8
カロリー
5
タンパク質
50.7
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 976.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライer(Means "Air Fryer" in Japanese)
エアフライは、新鮮でサクサクした野菜やポテトから作られ、軽く味付けされ、熱い空気を循環させることで完璧に調理された、伝統的なフライに対する美味しいアレンジです。現代の料理革新から生まれたこれらの罪悪感のないスナックは、余分な油を使わずに満足感のあるサクサク感を提供します。従来の揚げ物よりもカロリーが少なく脂肪も少ないため、健康的に楽しみたい人に最適です。お気に入りのソースにつけてそのまま召し上がっても、香り高いスパイスと一緒に混ぜても、エアフライはどんな食事にも、または単品としても楽しい栄養補給になります！
