1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライドズッキーニ
エアフライドズッキーニは、どんな食事にも最適な、美味しくて健康的な料理です。新鮮なズッキーニから作られ、オリーブオイル、ニンニクパウダー、塩、コショウといったシンプルな調味料を使用し、天然の風味を引き立てます。地中海料理起源のこの料理は、エアフライヤーで調理することで、余分な油を使わずにベジタブルバイトをカリカリの食感に仕上げます。ビタミンAとCを豊富に含み、カロリーが低いため、エアフライドズッキーニは野菜を楽しむための罪悪感のない方法です。おやつやサイドディッシュ、サラダのトッピングとして、誰もが美味しく栄養価の高い選択肢となるでしょう！
