1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
59.5
タンパク質
4.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エアフライドホワイトフィッシュ
エアフライヤーで作られたホワイトフィッシュは、あなたのテーブルにフレッシュな風味をもたらす、美味しく健康的な料理です。この肉質の柔らかい魚は、ハーブやスパイスのブレンドで味付けされ、エアフライヤーによって完璧なカリッとした食感に仕上げられます。世界中の様々な料理から生まれたこの料理は、蒸し野菜や新鮮なサラダと一緒に楽しむのに十分な汎用性があります。タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、低カロリーで味わい深いヘルシーオプションです。週のどんな夜でも、この罪悪感のない喜びをお楽しみください！
