1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エアフライド野菜
エアフライドベジタブルは、ベルペッパーやズッキーニ、ニンジンなど、カラフルな野菜の活き活きとしたミックスを楽しむことができる、美味しくてヘルシーな料理です。現代の調理技術に由来するエアフライヤーは、これらの野菜が栄養素を保持しつつ、美味しくカリッとした食感を実現します。ほとんど油を使わないため、従来のフライと比べて罪悪感を感じることなく、風味豊かで低カロリーな代替品となります。サイドディッシュとしても、健康的なおやつとしても最適で、エアフライドベジタブルはおいしいだけでなく、ビタミンや食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事をサポートします。一口食べるたびに、サクサク感と栄養価をお楽しみください！
